سلطة الخضار الملونة والسلمن في برطمان مع صلصة كيوبي الإيطالية
سلطة سهلة الطبقات في برطمان مع السلمون، والخضروات الطازجة، والحمص، وصوص كيوبي الإيطالي. ملونة، مغذية، ومثالية لتحضير الوجبات مسبقًا.
هذا السلطا في البرطمان يصفّ طبقات من الخضروات الطازجة، والحمص، والذرة، وسمك السلمون المقطع إلى مكعبات مع نكهة الأعشاب المنعشة لـKewpie – صلصة إيطالية. فكرة منعشة لوجبة غداء يمكن تحضيرها مسبقًا أو عشاء خفيف.
المكونات (لشخصين)
- ½ خيار (حوالي 49 جم)، مقطع أنصاف دوائر بسُمك 1 سم
- 4 حبات طماطم صغيرة (حوالي 36 جرام)، مقطعة إلى نصفين
- 70 جرام من سمك السلمو صالح للساشيمي، مقطع إلى مكعبات (1.5 سم)
- 1/3 كيس Salad Club "10 Vegetable Mix" (حوالي 53 جرام)
- 1 كيس Salad Club حمص (50 جم)
- 100g Salad Club – ذرة هوكايدو
- 4 ملعقة كبيرةKewpie – صلصة إيطالية
ترجم إلى العربية.
- أضف تتبيلة الإيطالية إلى قاع وعاء زجاجي محكم الإغلاق أو حاوية.
- رص المكونات بالترتيب التالي: الخيار، الذرة، الطماطم الصغيرة، الحمص، السلمون، وأخيراً سلطة الخضروات المختلطة.
- اغلق البرطمان وضعه في الثلاجة لمدة ساعة على الأقل.
- قبل التقديم، رجّي جيدًا للخلط. صبي في وعاء للتقديم.
وقت التحضير:10 دقائق (بالإضافة إلى وقت التبريد)سعرات حرارية:١٩٨ سعرة حرارية لكل حصةالصوديوم:1.8 جرام لكل حصةتناول الخضروات:69 غ لكل حصة
KONBINI SHOP: cup noodles big cup noodles best instant ramens top ramen noodles best packaged noodles cup noodle cup japanese miso ramen japanese ramen yakisoba good instant ramen best instant ramen noodles top ramen ramen nissin ramen nissin raoh koikeya pride potato chips japanese diy candy japanese candy kit diy candy kit popin cookin takoyaki nerunerunerune umaibo flavors kanro milk candy soy sauce candy kracie rose candy kizami age calbee sour cream and onion japanese slime candy kracie kanro rainbow candy candemina candy jellyfish gummies umaibo mentaiko japanese kit kat flavors list with pictures popin cookin kits ichikami hair mask