خس، كوسا وسلطة دجاج مع صلصة كيوبي الإيطالية

هذه السلطة المعدة مسبقًا تجمع بين الخس المقرمش، والكوسا، والكرفس، وشرائح الدجاج الطرية في تتبيلةKewpie – صلصة إيطاليةجاهز في دقائق ويحتفظ بجودته لمدة 2-3 أيام—مثالي كطبق جانبي إضافي سهل من الخضروات.

المكونات (تكفي لـ 4 أشخاص)

• 10 أوراق خس (حوالي 290 غرام)، مغسولة ومقطعة إلى شرائح بعرض 1 سم
• 80 غرام كوسة، مقطعة إلى أعواد
• 2/3 ساق كرفس (حوالي 57 جم)، مقطعة شرائح رفيعة بشكل مائل
• عبوتان من Salad Club شرائح الدجاج (80 جم إجمالي)
• 6 ملاعق طعامKewpie – صلصة إيطالية
  

ترجم إلى العربية.

1. اغسل الخس جيدًا، صفِّه، وقطِّعه إلى قطع بعرض 1 سم. قطِّع الكوسا إلى أعواد واشرح الكرفس شرائح رفيعة بشكل مائل.
2. في وعاء، اخلط الخس والكوسا والكرفس وشرائح الدجاج. أضف صلصة الإيطالية وقلّب برفق لتغطيتها.

وقت التحضير:١٠ دقائقالسعرات الحرارية:83 سعرة حرارية لكل حصةصوديوم:1.4 غ لكل حصةتناول الخضروات:107 غ لكل حصة

نصيحة:

• 
  أثناء التحضير:استخدم يدين وأدوات نظيفة. اغسل الخضروات الطازجة جيدًا وقم بتصفيتها.
• 
  للتخزين:انقله إلى وعاء نظيف محكم الإغلاق. إذا كنت تستخدم أكياس تخزين قابلة لإعادة الاستخدام، لا تعبئها مرة أخرى.
• 
  قبل الأكل:قدِّم فقط ما ستأكله، ثم ضع البقايا في الثلاجة فورًا. تفقَّد المظهر والرائحة — وتخلَّص من الطعام إذا كانت جودته غير جيدة.