🎁 Free Gift on Orders $35+ (Limited Time)

<h1>سلطة رومين بالتفاح والدجاج للطاقة</h1>

سلطة رومين بالتفاح والدجاج للطاقة

سلطة الطاقة مع خس الرومين، دجاج مشوي، تفاح، أفوكادو، وذرة، متوجة بصلصة الجزر كيوبي. متوازنة، مشبعة، وملونة.

  1. Kewpie Carrot Dressing

المكونات (تكفي لشخصين)

  • 3 أوراق خس روماني، ممزقة (60 جم)
  • 4 طماطم كرزية صفراء، مقطعة إلى نصفين (36 جم)
  • نصف تفاحة، مقطعة مكعبات بحجم 1.5 سم بقشرتها (110 غم)
  • نصف حبة أفوكادو، مقطعة مكعبات بحجم 1.5 سم (70 جم)
  • 1/2 فخذ دجاج (90 جم)
  • ملح وفلفل حسب الرغبة
  • زيت الزيتون، حسب الحاجة
  • 100 غم من الذرة الحلوة المعلبة الكاملة (مثل Salad Club Hokkaido Corn)

  • صلصة الجزر كيوبي، حسب الرغبة

ترجم إلى العربية.

  1. مزّع خس الروماين إلى قطع بحجم اللقمة. قسّم الطماطم الكرزية الصفراء إلى نصفين.
  2. قطّع التفاحة (بقشرتها) والأفوكادو إلى مكعبات بحجم 1.5 سم.
  3. تبّل فخذ الدجاج بالملح والفلفل. سخّن زيت الزيتون في مقلاة واقلي الجلد حتى يصبح ذهبياً. اطبخه جيداً ثم قطّعه إلى مكعبات بحجم 1.5 سم.
  4. رتب الخس، الطماطم، التفاح، الأفوكادو، الدجاج، والذرة على طبق التقديم. أضف صلصة كيوبي الجزر قبل التقديم مباشرة واخلط جيدًا.

نصيحة التحضير

  • لتحضير الأفوكادو، اقطع حول النواة طولياً، لفّها لفصل النصفين، أزل البذرة، ثم قشرها قبل التقطيع إلى مكعبات.

Login

Forgot your password?

Don't have an account yet?
Create account