Baby Leaf, Broccoli og Kyllingebryst Salat
En velsmagende salat med mørt kyllingebryst, broccoli og babysalat, toppet med Kewpie Deep Roasted Sesame Dressing Half Calories. Klar på 15 minutter.
Ingredienser (2 personer)
- 1 tomat (170 g)
- 6 broccoli tops (90g)
- 1 pakke baby leaf greens (50g)
- 1 kyllingebryst (180g)
- 2 tsk sake (eller madlavningsvin)
- Salt (en knivspids + 1/4 tsk)
- En nip sukker
Kewpie Deep Roasted Sesame Dressing, Halv kalorier(efter smag)
Instruktioner
- Skær tomaten i 6 både, og halvér derefter hver båd vandret.
- Del broccolien i små buketter og blanchér dem i saltede kogende vand, indtil de er møre. Dryp dem godt af.
- Læg kyllingebrystet i en mikrobølgeoven-sikker skål. Prik flere huller med en gaffel, drys med sake, og gnid derefter sukkeret og 1/4 tsk salt ind. Dæk løst med plastikfilm og varm i mikrobølgeovnen ved 600W i cirka 4 minutter. Lad det køle lidt af med filmen på, og skær det derefter i 5 mm tykke skiver.
- Anret babysalat, tomat, broccoli og kylling på en tallerken. Dryp sesamdressing over og server.
Tips
- Juster mikrobølgetiden efter din ovn og størrelsen på kyllingebrystet.
KONBINI SHOP: cup noodles big cup noodles best instant ramens top ramen noodles best packaged noodles cup noodle cup japanese miso ramen japanese ramen yakisoba good instant ramen best instant ramen noodles top ramen ramen nissin ramen nissin raoh koikeya pride potato chips japanese diy candy japanese candy kit diy candy kit popin cookin takoyaki nerunerunerune umaibo flavors kanro milk candy soy sauce candy kracie rose candy kizami age calbee sour cream and onion japanese slime candy kracie kanro rainbow candy candemina candy jellyfish gummies umaibo mentaiko japanese kit kat flavors list with pictures popin cookin kits ichikami hair mask