Farvrig blandet salat med tomat og kyllingebryst
En hurtig 10-minutters salat med mørt kyllingebryst, tomat og blandet salat, dresset med lavkalorie-sesamdressing fra Kewpie.
Ingredienser (2 personer)
- 1/3 pakke blandet salat (som f.eks. en "1 dags grøntsager"-blanding) – ca. 120g
- 1/2 tomat (83g)
- 1 kyllingebryst (180g)
- 2 tsk sake (eller madlavningsvin)
- 1/4 tsk salt
- En nip sukker
Kewpie Deep Roasted Sesame Dressing, Halv kalorier(efter smag)
Instruktioner
- Skær tomaten i 6 både, og skær derefter hver båd i halvt på tværs.
- Læg kyllingebrystet i en mikrobølgeovnssikker skål. Prik det flere gange med en gaffel, drys med sake, og gnid derefter sukker og salt ind. Dæk løst med plastikfilm og varm i mikrobølgeovnen ved 600W i cirka 4 minutter. Lad det stå tildækket og køle lidt af, og skær det derefter i 5 mm tykke skiver.
- Anret tomaten, de skårede kyllingestykker og salatmixen på en tallerken. Dryp sesamdressing over og server.
Tips
- Juster mikrobølgeovnens tilberedningstid afhængigt af dit apparat og størrelsen på kyllingebrystet.
KONBINI SHOP: cup noodles big cup noodles best instant ramens top ramen noodles best packaged noodles cup noodle cup japanese miso ramen japanese ramen yakisoba good instant ramen best instant ramen noodles top ramen ramen nissin ramen nissin raoh koikeya pride potato chips japanese diy candy japanese candy kit diy candy kit popin cookin takoyaki nerunerunerune umaibo flavors kanro milk candy soy sauce candy kracie rose candy kizami age calbee sour cream and onion japanese slime candy kracie kanro rainbow candy candemina candy jellyfish gummies umaibo mentaiko japanese kit kat flavors list with pictures popin cookin kits ichikami hair mask