Foliestegt makrel og løg med italiensk dressing
Lav en saftig foliebaget makrel med løg og gulerødder på kun 15 minutter. Server med Kewpie Italian Dressing for en afbalanceret og smagsfuld ret.
Denne nemme fadret med foliebagt fisk kombinerer blød makrel med sød løg og gulerod, forbedret af urter og krydderiers smagsnuancer.Kewpie Italiensk Dressing. Bruger folie til at holde på fugtigheden for et perfekt tilberedt resultat.
Ingredienser (2 personer)
- 2 makrelfileter (ca. 160 g i alt)
- 1/2 løg (94g), skåret i både og halveret
- 1/4 gulerod (45 g), skåret i halvmåner
- Salt, efter smag
Kewpie Italiensk Dressing, at servere
Instruktioner
- Salt makrelfileterne let. Når fugtighed trænger frem på overfladen, tør dem af.
- Skær løg og gulerod som beskrevet.
- Læg hver portion makrel og grøntsager på en dobbelt lag aluminiumsfolie og pak dem godt ind.
- Bag i en brødrister i cirka 15 minutter. Server med italiensk dressing ved siden af.
Tilberedningstid:10 minutter (plus bagetid)Kalorier:Ca. 284 kcal pr. portionNatrium:Ca. 1,8 g pr. portionGrøntsagsindtag:Ca. 70g pr. portion
KONBINI SHOP: cup noodles big cup noodles best instant ramens top ramen noodles best packaged noodles cup noodle cup japanese miso ramen japanese ramen yakisoba good instant ramen best instant ramen noodles top ramen ramen nissin ramen nissin raoh koikeya pride potato chips japanese diy candy japanese candy kit diy candy kit popin cookin takoyaki nerunerunerune umaibo flavors kanro milk candy soy sauce candy kracie rose candy kizami age calbee sour cream and onion japanese slime candy kracie kanro rainbow candy candemina candy jellyfish gummies umaibo mentaiko japanese kit kat flavors list with pictures popin cookin kits ichikami hair mask