Vauvanlehti, parsakaali ja kananrintasalaatti
Täyteläinen salaatti murealla kananrintafileellä, parsakaalilla ja vihreillä lehdillä, päällystettynä Kewpie Deep Roasted Sesame Dressing Half Calories -kastikkeella. Valmis 15 minuutissa.
Ainekset (2 annosta)
- 1 tomaatti (170 g)
- 6 parsakaalin kukkia (90 g)
- 1 pussi vauvanlehtivihanneksia (50g)
- 1 kananrinta (180 g)
- 2 tl sakia (tai ruoanlaittoviiniä)
- Suola (ripaus + 1/4 tl)
- Ripaus sokeria
Kewpie Syväpaahdettu Sesamikastike, Puolet Vähemmän Kaloreita(maun mukaan)
Ohjeet
- Leikkaa tomaatti 6 siivuksi, sitten puolita jokainen siivu vaakasuunnassa.
- Pilko parsakaali pieniksi kukinpalasiksi ja valuta suolatussa kiehuva vedessa, kunnes se on pehmeä. Valuta hyvin.
- Aseta kananrinta mikroaaltouuninkestävässä astiassa. Pistä haarukalla useita reikiä, ripota päälle sakea, hiero sitten sokerit ja 1/4 tl suola sekaan. Peitä löyhästi elmukelmulla ja mikroaaltouuni 600W teholla noin 4 minuutiksi. Anna jäähtyä hieman peitettynä, leikkaa sitten 5 mm:n viipaleiksi.
- Järjestele vihreät lehdet, tomaatti, parsakaali ja kana lautaselle. Kaada seesamikastike päälle ja tarjoile.
Vinkkejä
- Säädä mikroaaltouunin aika laitteesi ja kananrintakoon mukaan.
KONBINI SHOP: cup noodles big cup noodles best instant ramens top ramen noodles best packaged noodles cup noodle cup japanese miso ramen japanese ramen yakisoba good instant ramen best instant ramen noodles top ramen ramen nissin ramen nissin raoh koikeya pride potato chips japanese diy candy japanese candy kit diy candy kit popin cookin takoyaki nerunerunerune umaibo flavors kanro milk candy soy sauce candy kracie rose candy kizami age calbee sour cream and onion japanese slime candy kracie kanro rainbow candy candemina candy jellyfish gummies umaibo mentaiko japanese kit kat flavors list with pictures popin cookin kits ichikami hair mask