Värikäs sekasalaatti tomaatin ja kananrintafileen kanssa
Nopea 10-minuuttinen salaatti, jossa on murea kananrintaa, tomaattia ja sekavihreitä, maustettuna Kewpien vähäkalorisella seesamikastikkeella.
Ainekset (2 annosta)
- 1/3 pakettia sekasalaattivihanneksia (kuten "1 päivän vihannekset" -sekoitus) – n. 120 g
- 1/2 tomaattia (83 g)
- 1 kananrinta (180 g)
- 2 tl saketa (tai ruoanlaittoviiniä)
- 1/4 tl suolaa
- Ripaus sokeria
Kewpie Syväpaahdettu Sesamikastike, Puolet Vähemmän Kaloreita(makuun mukaan)
Ohjeet
- Leikkaa tomaatti 6 siivuksi, sitten leikkaa jokainen siivu vaakasuunnassa kahtia.
- Aseta kananrinta mikroaaltouunin kestävään astiaan. Pistä se useaan kertaan haarukalla, ripota päälle sakea ja hiero sitten sokerit ja suola sekaan. Peitä löyhästi elmukelmulla ja mikroaaltouuni 600W:lla noin 4 minuutiksi. Jätä peitellyksi jäähtymään hieman, leikkaa sitten 5 mm:n siivuiksi.
- Laita lautaselle tomaatti, viipaloitu kana ja salaattisekoitus. Kaada päälle seesamikastiketta ja tarjoile.
Vinkkejä
- Säädä mikroaaltouunin kypsennysaikaa laitteesi ja kananrintakoon mukaan.
KONBINI SHOP: cup noodles big cup noodles best instant ramens top ramen noodles best packaged noodles cup noodle cup japanese miso ramen japanese ramen yakisoba good instant ramen best instant ramen noodles top ramen ramen nissin ramen nissin raoh koikeya pride potato chips japanese diy candy japanese candy kit diy candy kit popin cookin takoyaki nerunerunerune umaibo flavors kanro milk candy soy sauce candy kracie rose candy kizami age calbee sour cream and onion japanese slime candy kracie kanro rainbow candy candemina candy jellyfish gummies umaibo mentaiko japanese kit kat flavors list with pictures popin cookin kits ichikami hair mask