Mikroaaltouunissa valmistettu munakoiso-kanasalaatti
Värikäs salaatti höyrytetyllä munakoisolla ja murealla kananfileellä, tarjoiltu lehtisalaatin ja tomaatin päällä seesamikastikkeella. Helppo mikroaaltovalmistelu.
Ainekset (2 annosta)
- 2 munakoisoa (noin 140 g)
- 2 lehtisalaatin lehteä (noin 40 g), revitty palasiksi
- 3 pientä kirsikkatomaattia (noin 27 g), leikattu neljään osaan
- 1 kananrinta (noin 180 g)
- 1/4 tl suolaa
- Ripaus sokeria
- 1/2 rkl sakea (tai ruoanlaittoviiniä)
Kewpie Deep Roasted Sesame Dressing, Puolet vähemmän kaloreita(makuun mukaan)
Ohjeet
- Poista munakoisojen varsiosat. Kääri jokainen muovikelmuun ja mikroaaltouuni 600W:lla noin 3 minuutiksi. Siirrä vielä käärittynä kylmään veteen. Anna jäähtyä, kuivaa talouspaperilla ja pilko suupaloiksi.
- Pese salaatti kylmässä vedessä ja valuta hyvin. Reväise tarjoilukokoisiin paloihin. Leikkaa kirsikkatomaatit neljään osaan.
- Aseta kananrinta mikroaaltouunin kestävään astiaan. Pistä haarukalla, ripottele saketta ja hiero sokeri ja suola sekaan. Peitä löyhästi elmukelmulla ja mikroaaltouuni 600W:lla noin 4 minuutiksi. Anna jäähtyä hieman, leikkaa sitten 5 mm paksuiksi viipaleiksi.
- Laita lehtisalaatti lautaselle, aseta päälle kana ja munakoiso. Lisää tomaatit ja lorauta seesamikastiketta päälle. Tarjoile.
Vinkkejä
- Pidä munakoiso käärittynä jäähdyttäessä vedessä säilyttääksesi sen kirkkaan värin.
KONBINI SHOP: cup noodles big cup noodles best instant ramens top ramen noodles best packaged noodles cup noodle cup japanese miso ramen japanese ramen yakisoba good instant ramen best instant ramen noodles top ramen ramen nissin ramen nissin raoh koikeya pride potato chips japanese diy candy japanese candy kit diy candy kit popin cookin takoyaki nerunerunerune umaibo flavors kanro milk candy soy sauce candy kracie rose candy kizami age calbee sour cream and onion japanese slime candy kracie kanro rainbow candy candemina candy jellyfish gummies umaibo mentaiko japanese kit kat flavors list with pictures popin cookin kits ichikami hair mask