Napa-kaali, pekoni ja juusto -mille-feuille höyrykeitos Kewpie Italian Dressing -kastikkeella.

Tämä helppo mikroaaltouunissa valmistettava kerroskakku pinottaa kiinankaalia pekonin ja juuston kanssa lämpimäksi ja maukkaaksi ruoaksi. Viimeistely tippauksellaKewpie Italian Dressing, se on täydellinen mukavaan lisukkeeseen tai kevyeseen ateriaan.

Ainekset (2 annosta, 5 cm syvälle mikroaaltouuninkestävässä astiassa)

• ¼ kiinankaalia (n. 470 g), pestyt, ydin ehjänä
• 4 siivua pekonia (n. 80 g)
• 100g raastettua pizzajuustoa
• 
  Kewpie – Italian Dressing, maun mukaan (tarjoillaan erikseen)

Ohjeet

1. Pese kiinankaali huolellisesti poistamatta ydinosaan kiinnittyviä lehtiä, jotta lehdet pysyvät ehjinä.
2. Levitä kerros pekonia ja raastettua juustoa tasaisesti kaalinlehtien väliin.
3. Leikkaa kerroskaali 5 cm levyisiin paloihin ja poista kukin pala ytimestä.
4. Aseta palat pystyyn syvään mikroaaltouuninkestäväseen astiaan. Peitä löyhästi elmukelmulla ja mikroaaltouuni 600 W:n teholla noin 6 minuuttia.
   
   Tarjoile italialaiseen kastikkeeseen kastettuna.

Valmisteluaika:15 minuuttiaKalorit:410 kcal annosta kohdenNatrium:3,3 g annosta kohdenVihannesannos:235 g annosta kohden

Vinkki:Säilytä ydin lehtien pinon jälkeen, jotta kaali pysyy muodossaan höyrytettäessä. Jos kaali ei ole vielä kypsä, höyrytä 30 sekunnin välein, kunnes se on mureaa. Aseta kaalinpalat pystyyn astiassa tasaisen lämmityksen ja siistin ulkonäön saavuttamiseksi.