Tofu ja mizunasalaatti keltaisella paprikalla
Virkistävä salaatti rapean mizunan, kermaisen tofun ja makean keltaisen paprikan kanssa, seesamikastikkeella maustettuna. Nopea ja terveellinen.
Ainekset (2 annosta)
- 3 varsi mizunaa (noin 81 g), leikattu 4 cm:n pituisiksi paloiksi
- 1/4 keltaista paprikaa (noin 40 g), ohuiksi viipaleiksi leikattuna
- 1 vihreä sipuli (noin 2 g), hienonnettuna
- 1/2 lohkoa kovaa tofua (noin 180 g), valutettu ja murennettu
Kewpie Deep Roasted Sesame Dressing, Puolet vähemmän kaloreita(maun mukaan)
Ohjeet
- Valmistele vihannekset: leikkaa mizuna 4 cm:n pituisiksi paloiksi ja viipaloi keltainen paprika ohuiksi lohkoiksi.
- Poista tofu vedestä ja murenna suuriksi paloiksi. Helpoin tapa kuivattaa tofua on kääriä se paperiliinaan ja lämmittää mikroaaltouunissa noin 1 minuutti 40 sekuntia 600W:lla, minkä jälkeen anna sen jäähtyä.
- Laita mizuna ja paprika tarjoiluastialle. Aseta päälle tofu ja ripottele pilkottu vihersipuli. Kaada seesamikastiketta päälle ja tarjoile.
Vinkkejä
- Tofun kuumentaminen mikroaaltouunissa paperipyyhkeessä on nopea ja tehokas tapa poistaa ylimääräinen kosteus.
KONBINI SHOP: cup noodles big cup noodles best instant ramens top ramen noodles best packaged noodles cup noodle cup japanese miso ramen japanese ramen yakisoba good instant ramen best instant ramen noodles top ramen ramen nissin ramen nissin raoh koikeya pride potato chips japanese diy candy japanese candy kit diy candy kit popin cookin takoyaki nerunerunerune umaibo flavors kanro milk candy soy sauce candy kracie rose candy kizami age calbee sour cream and onion japanese slime candy kracie kanro rainbow candy candemina candy jellyfish gummies umaibo mentaiko japanese kit kat flavors list with pictures popin cookin kits ichikami hair mask