Salade d'aubergine et de thon à la sauce ail et sésame
Un salade d'aubergine et de thon préparée au micro-onde, arrosée avec l'huile de sésame et la sauce à l'ail de Kewpie. Parfait pour la préparation des repas.
Ingrédients (Sert 4)
- 3 aubergines, coupées de longueur en tranches et en tiers (220g)
- 1 poche de thon effilé (80g)
- 3 cuillères à soupeKewpie Huile de sésame & Dressing à l'ail
Instructions
- Coupez les aubergines en tranches longways, puis coupez chaque moitié en trois bandes. Plongez-les brièvement dans l'eau, puis égouttez-les.
- Placez l'aubergine, le thon et la sauce à l'ail et aux sésames dans un contenant micro-ondes. Mélangez délicatement, couvrez avec du film alimentaire et faites微调以确保符合要求：
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Placez l'aubergine, le thon et la sauce à l'ail et aux sésames dans un contenant micro-onde. Mélangez délicatement, couvrez avec du film alimentaire, et microwavez pendant environ 6 minutes 30 secondes à 600W.
``` - Laissez refroidir légèrement avant de transférer dans un contenant propre. Réfrigérez et consommez dans les 2-3 jours.
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