Napa Céleri, Jambon & Fromage Mille-Feuille Cuire avec Sauce Assaisonnement Italien Kewpie

Ce mille-feuille facile au micro-onde empile la chou rouge avec du jambon et du fromage pour un plat chaud et savoureux. Terminé par une filetée deKewpie Sauce Italien, c'est parfait pour un plat de côté coquet ou un repas léger.

Ingrédients (Sert 2 personnes, pour un contenant microwaveable de 5 cm d'épaisseur)

• ¼ napa cabbage (approx. 470g), lavé avec le cœur intact
• 4 tranches de bacon (env. 80g)
• 100g fromage de pizza râpé
• 
  Kewpie Sauce Italien, selon le goût (servi séparément)

Instructions

1. Nettoyez le chou-pommé sans enlever le cœur pour aider à maintenir les feuilles intactes.
2. Coupez le jambon fumé et le fromage râpé équitablement entre les feuilles de chou.
3. Coupez la chou-fleur en tranches de 5 cm, retirez le cœur de chaque pièce.
4. Placer les pièces debout dans un contenant profond et adapté au micro-ondes. Couvrir légèrement avec du film plastique et microwavede 600 W pendant environ 6 minutes.
   
   Servir avec une sauce italienne sur le côté.

Temps de préparation:15 minutesCalories:410 kcal par portionSodium:3,3 g par portionIntake de légumes :235 g par portion

Tipp :Maintenez-le jusqu'au moment du collage pour aider la choucroute à conserver sa forme lors de la vapeur. Si elle n'est pas complètement cuite, ajoutez des intervalles de 30 secondes jusqu'à ce qu'elle soit tendre. Placez les sections debout dans le plat pour une cuisson uniforme et un aspect soigné.