Filet de poisson jaune aux graines de sésame piquantes

Ingrédients (Serve 2)

• 1 poitrine de poulet (180g)
• 1 concombre (98g), julienne
• 1/4 tomate (41g), coupée en tranches
• 2 cuillères à soupe de saké
• 1/4 teaspoon sel
• Pincée de sucre
• 3 cuillères à soupeKewpie Frité à la Semence de Tournesol avec Sauce à l'Encens Épice et Piquant
  

Instructions

1. Place le poulet dans un contenant adapté au micro-onde. Percez plusieurs trous avec une fourchette, saupoudrez de saké, puis frottez avec du sucre avant d'assaisonner avec du sel. Couvrez légèrement avec du film plastique et faites cuire (600W) pendant environ 4 minutes. Laissez refroidir légèrement couvert, puis coupez en tranches de 5 mm.
2. Découpez la courgette en julienne et coupez le tomate en tranches.
3. Dispose les concombres sur un plat, placez au-dessus de la volaille coupée en tranches, versez dessusKewpie Frité à la Semence de Tournesol avec Sauce à l'Encens Épice et Piquant, et ajoutez du tomate à côté.

<Tips>

• Maintenez la poussée humide en laissant reposer le poulet couvert après l'avoir fait微调以符合法语表达：
  Maintenez la moiteur du poulet en le laissant reposer couvert après cuisson au micro-ondes.
• Adaptez le temps de cuisson en fonction de la puissance de votre micro-onde.