סלט ברוקולי ודלעת עם טונה וגבינה
סלט צבעוני ומשביע של דלעת, ברוקולי, טונה, עגבניות שרי וגבינה, מעורבב ברוטב קרמי Kewpie 1000 Island. מצוין גם לילדים.
רכיבים (מספיק ל-2 מנות)
- 80 גרם דלעת, חתוכה לקוביות בגודל 1.5 ס"מ
- 1/3 ראש ברוקולי (כ-75 גרם), מחולק לפרחים קטנים
- 3 עגבניות שרי קטנות (כ-27 גרם), חתוכות לרבעים
- 30 גרם גבינה מעובדת, חתוכה לקוביות בגודל 1 ס"מ.
- 1/2 קופסת טונה (כ-35 גרם), מסוננת
- 2 כפותKewpie רוטב 1000 איילנד
הוראות
- הסר את הזרעים והחלק הפנימי מהדלעת, שטוף קלות, ועטוף אותה רטובה במגבת נייר. כסה בניילון נצמד וחמם במיקרוגל בהספק של 600W למשך כ-1 דקה ו-30 שניות. תן להתקרר מעט, ואז חתוך לקוביות בגודל 1.5 ס"מ.
- חלקו את הברוקולי לפרחים קטנים. עטפו במגבת נייר לחה, הניחו בכלי בטוח למיקרוגל, כסו באופן רופף בניילון נצמד, והכניסו למיקרוגל בהספק של 600W למשך כ-1 דקה ו-30 שניות. העבירו למי קרח, ואז סננו.
- חתוך את עגבניות השרי לרבעים. חתוך את הגבינה לקוביות בגודל 1 ס"מ.
- בקערה, ערבבו דלעת, ברוקולי, עגבניות, גבינה וטונה סחוטה. ערבבו עם רוטב 1000 איילנד.
טיפים
- התאם זמני מיקרוגל בהתאם למכשיר שלך. תן למרכיבים להתקרר מעט למרקם מיטבי לפני הערבוב.
KONBINI SHOP: cup noodles big cup noodles best instant ramens top ramen noodles best packaged noodles cup noodle cup japanese miso ramen japanese ramen yakisoba good instant ramen best instant ramen noodles top ramen ramen nissin ramen nissin raoh koikeya pride potato chips japanese diy candy japanese candy kit diy candy kit popin cookin takoyaki nerunerunerune umaibo flavors kanro milk candy soy sauce candy kracie rose candy kizami age calbee sour cream and onion japanese slime candy kracie kanro rainbow candy candemina candy jellyfish gummies umaibo mentaiko japanese kit kat flavors list with pictures popin cookin kits ichikami hair mask