Fargerik blandet salat med tomat og kyllingbryst
En rask 10-minutters salat med mør kyllingbryst, tomat og blandede grønnsaker, dresset med lavkalori sesamdressing fra Kewpie.
Ingredienser (2 porsjoner)
- 1/3 pakke med blandet salat (som f.eks. en «1 dags grønnsaker»-blanding) – ca. 120g
- 1/2 tomat (83g)
- 1 kyllingbryst (180g)
- 2 ts sake (eller matlagningsvin)
- 1/4 ts salt
- En klype sukker
Kewpie Dypstekt Sesamdressing, Halv kalorier(etter smak)
Instruksjoner
- Skjær tomaten i 6 båter, og skjær deretter hver båt i to på tvers.
- Legg kyllingfileten i en mikrobølgeovnssikker form. Prikk den flere ganger med en gaffel, dryss over sake, og gnid deretter inn sukker og salt. Dekk til løst med plastfolie og varm i mikrobølgeovnen ved 600W i ca. 4 minutter. La den stå tildekket til den avkjøles litt, og skjær den deretter i 5mm tykke skiver.
- På en tallerken, anrett tomaten, skivet kylling og salatmiksen. Dryss over sesamdressing og server.
Tips
- Juster mikrobølgeovnstiden avhengig av apparatet ditt og størrelsen på kyllingbrystet.
KONBINI SHOP: cup noodles big cup noodles best instant ramens top ramen noodles best packaged noodles cup noodle cup japanese miso ramen japanese ramen yakisoba good instant ramen best instant ramen noodles top ramen ramen nissin ramen nissin raoh koikeya pride potato chips japanese diy candy japanese candy kit diy candy kit popin cookin takoyaki nerunerunerune umaibo flavors kanro milk candy soy sauce candy kracie rose candy kizami age calbee sour cream and onion japanese slime candy kracie kanro rainbow candy candemina candy jellyfish gummies umaibo mentaiko japanese kit kat flavors list with pictures popin cookin kits ichikami hair mask