Ferdigstekt makrell og løk med italiensk dressing
Lag saftig stekt makrell i folie med løk og gulrot på bare 15 minutter. Server med Kewpie Italian Dressing for en balansert og smaksrik rett.
Denne enkle retten tilberedt i folie kombinerer mør makrell med søt løk og gulrot, forsterket av urte- og krydderaromaer fraKewpie Italiensk Dressing. Bruk av folie holder fuktigheten inne for et perfekt tilberedt resultat.
Ingredienser (2 porsjoner)
- 2 fileter makrell (ca. 160 g totalt)
- 1/2 løk (94g), skåret i båter og halvert
- 1/4 gulrot (45g), skåret i halvmåner
- Salt, etter smak
Kewpie Italiensk Dressing, å servere
Instruksjoner
- Salt makrellfiletene lett. Når fuktighet kommer til overflaten, tørk dem forsiktig.
- Skjær løken og gulroten som beskrevet.
- Plasser hver porsjon makrell og grønnsaker på et dobbelt lag aluminiumsfolie og pakk godt inn.
- Stek i en brødrister i omtrent 15 minutter. Server med italiensk dressing til.
Forberedelsestid:10 minutter (pluss steketid)Kalorier:Omtrent 284 kcal per porsjonNatrium:Ca. 1,8 g per porsjonInntak av grønnsaker:Ca. 70g per porsjon
KONBINI SHOP: cup noodles big cup noodles best instant ramens top ramen noodles best packaged noodles cup noodle cup japanese miso ramen japanese ramen yakisoba good instant ramen best instant ramen noodles top ramen ramen nissin ramen nissin raoh koikeya pride potato chips japanese diy candy japanese candy kit diy candy kit popin cookin takoyaki nerunerunerune umaibo flavors kanro milk candy soy sauce candy kracie rose candy kizami age calbee sour cream and onion japanese slime candy kracie kanro rainbow candy candemina candy jellyfish gummies umaibo mentaiko japanese kit kat flavors list with pictures popin cookin kits ichikami hair mask