Baby Leaf, Broccoli en Kipfilet Salade
Een hartige salade met malse kipfilet, broccoli en jonge groenten, afgetopt met Kewpie Deep Roasted Sesame Dressing Half Calorieën. Klaar in 15 minuten.
Ingrediënten (voor 2 personen)
- 1 tomaat (170g)
- 6 broccoli roosjes (90g)
- 1 pakje babyslagroen (50g)
- 1 kipfilet (180g)
- 2 tl sake (of kookwijn)
- Zout (een snufje + 1/4 theelepel)
- Een snufje suiker
Kewpie Deep Roasted Sesame Dressing, Halve Calorieën(naar smaak)
Instructies
- Snijd de tomaat in 6 parten, halveer elk partje vervolgens horizontaal.
- Snijd de broccoli in kleine roosjes en blancheer ze in gezouten kokend water tot ze zacht zijn. Laat goed uitlekken.
- Leg de kipfilet in een magnetronbestendige schaal. Prik er met een vork enkele gaatjes in, besprenkel met sake, wrijf vervolgens de suiker en 1/4 theelepel zout erin. Bedek losjes met vershoudfolie en verwarm ongeveer 4 minuten in de magnetron op 600W. Laat iets afkoelen met de folie erop en snijd dan in plakjes van 5mm.
- Schik babyslaatjes, tomaat, broccoli en kip op een bord. Besprenkel met de sesamdressing en serveer.
Tips
- Pas de magnetrontijd aan op basis van uw apparaat en de grootte van de kipfilet.
KONBINI SHOP: cup noodles big cup noodles best instant ramens top ramen noodles best packaged noodles cup noodle cup japanese miso ramen japanese ramen yakisoba good instant ramen best instant ramen noodles top ramen ramen nissin ramen nissin raoh koikeya pride potato chips japanese diy candy japanese candy kit diy candy kit popin cookin takoyaki nerunerunerune umaibo flavors kanro milk candy soy sauce candy kracie rose candy kizami age calbee sour cream and onion japanese slime candy kracie kanro rainbow candy candemina candy jellyfish gummies umaibo mentaiko japanese kit kat flavors list with pictures popin cookin kits ichikami hair mask