Kolorowa Mieszanka Sałat z Pomidorem i Pierśmi z Kurczaka
Szybka sałatka na 10 minut z delikatnym filetem z kurczaka, pomidorem i mieszanką sałat, doprawiona niskokalorycznym sosem sezamowym od Kewpie.
Składniki (na 2 porcje)
- 1/3 opakowania mieszanki sałat (np. mieszanka „1 dzień warzyw”) – ok. 120 g
- 1/2 pomidora (83g)
- 1 pierś z kurczaka (180g)
- 2 łyżeczki sake (lub wina kuchennego)
- 1/4 łyżeczki soli
- Szczypta cukru
Kewpie Głęboko Prażony Sos Sezamowy, Połowa Kalorii(do smaku)
Instrukcje
- Pokrój pomidora na 6 cząstek, a następnie każdą z nich przekrój w połowie poziomo.
- Umieść pierś z kurczaka w naczyniu nadającym się do mikrofalówki. Kilkakrotnie nakłuj widelcem, skrop sake, a następnie wetrzyj cukier i sól. Luźno przykryj folią spożywczą i podgrzewaj w mikrofalówce przy mocy 600W przez około 4 minuty. Pozostaw pod przykryciem do lekkiego przestudzenia, a następnie pokrój na kawałki o grubości 5 mm.
- Na talerzu ułóż pomidora, pokrojonego kurczaka i mieszankę sałat. Polej sosem sezamowym i podawaj.
Wskazówki
- Dostosuj czas gotowania w kuchence mikrofalowej w zależności od urządzenia i wielkości piersi z kurczaka.
KONBINI SHOP: cup noodles big cup noodles best instant ramens top ramen noodles best packaged noodles cup noodle cup japanese miso ramen japanese ramen yakisoba good instant ramen best instant ramen noodles top ramen ramen nissin ramen nissin raoh koikeya pride potato chips japanese diy candy japanese candy kit diy candy kit popin cookin takoyaki nerunerunerune umaibo flavors kanro milk candy soy sauce candy kracie rose candy kizami age calbee sour cream and onion japanese slime candy kracie kanro rainbow candy candemina candy jellyfish gummies umaibo mentaiko japanese kit kat flavors list with pictures popin cookin kits ichikami hair mask