<h1>Couve, Brócolos e Salada de Atum com Molho Mil Ilhas</h1>

Couve, Brócolos e Salada de Atum com Molho Mil Ilhas

Uma salada vibrante e fácil de fazer, preparada com couve desfiada, brócolos, milho-bebé e atum, temperada com o molho Kewpie 1000 Island, doce e salgado. Pronta em 10 minutos.

  1. Kewpie 1000 Island Dressing

Ingredientes (para 2 pessoas)

  • 2 folhas de couve (cerca de 120g), finamente cortadas em tiras
  • 5 espigas de milho bebé (enlatadas, cerca de 35g), cortadas em diagonal
  • 3 raminhos de brócolos (cerca de 45g), cortados em pedaços pequenos
  • 40g de atum claro enlatado (escorrido)
  • Sal, a gosto
  • 3 colheres de sopaKewpie Molho Mil Ilhas

Instruções

  1. Corte a couve em tiras finas (com cerca de 3 mm de largura). Corte o milho-bebé em diagonal. Separe o brócolo em pequenos floretes e coza brevemente em água salgada. Escorra bem.
  2. Misture a couve, o milho, os brócolos e o atum numa tigela. Adicione o molho e mexa bem.

Dicas

  • Certifique-se de que os legumes estão bem escorridos antes de misturar para manter a salada crocante.

© 2026 konbinistop , Com tecnologia Shopify

  • PT (EUR €) PT (EUR €)
  • português (Portugal) - flag português (Portugal) - flag
  • American Express
  • Apple Pay
  • Bancontact
  • Google Pay
  • iDEAL Wero
  • JCB
  • Mastercard
  • PayPal
  • Shop Pay
  • Visa