Sável Assado no Forno com Cebola e Molho Italiano
Faça saborosa cavala assada no forno com cebola e cenoura em apenas 15 minutos. Sirva com o Molho Italiano Kewpie para um prato equilibrado e cheio de sabor.
Este prato fácil de cozinhar em papelote combina a suavidade da cavala com a doçura da cebola e da cenoura, tudo realçado pelas notas de ervas e especiarias deKewpie Molho ItalianoUtilizando folha de alumínio para reter a humidade e obter um resultado perfeitamente cozinhado.
Ingredientes (para 2 pessoas)
- 2 filetes de cavala (aprox. 160g no total)
- 1/2 cebola (94g), cortada em gomos e partida ao meio
- 1/4 de cenoura (45g), cortada em meias-luas
- Sal, a gosto
Kewpie Molho Italiano, para servir
Instruções
- Tempere ligeiramente os filetes de cavala com sal. Quando a humidade subir à superfície, seque-os com um pano.
- Corta a cebola e a cenoura como descrito.
- Coloque cada porção de cavala e legumes numa dupla camada de papel de alumínio e embrulhe bem.
- Leve ao forno de torradeira durante cerca de 15 minutos. Sirva com molho italiano à parte.
Tempo de Preparação:10 minutos (mais o tempo de cozedura)Calorias:Aprox. 284 kcal por doseSódio:Aproximadamente 1,8 g por doseIngestão de Vegetais:Aprox. 70g por dose
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