Salată mixtă colorată cu roșii și piept de pui
O salată rapidă de 10 minute cu piept de pui fraged, roșii și mix de verdeață, servită cu sos de susan cu conținut scăzut de calorii de la Kewpie.
Ingrediente (pentru 2 persoane)
- 1/3 pachet de salată verde mixtă (cum ar fi un amestec „1 zi de legume”) – aproximativ 120g
- 1/2 roșie (83g)
- 1 piept de pui (180g)
- 2 lingurițe sake (sau vin de gătit)
- 1/4 linguriță de sare
- O vârf de zahăr
Kewpie Sos prăjit intens de susan, Jumătate de calorii(după gust)
Instrucțiuni
- Taie roșia în 6 feli, apoi taie fiecare felie în jumătate pe orizontală.
- Așezați pieptul de pui într-un vas rezistent la microunde. Înțepați-l de mai multe ori cu o furculiță, presărați cu sake, apoi frecați zahărul și sarea. Acoperiți ușor cu folie de plastic și încălziți la microunde la 600W timp de aproximativ 4 minute. Lăsați acoperit să se răcească ușor, apoi tăiați în bucăți de 5 mm.
- Pe un platou, așează roșia, puiul feliat și mixul de salate. Presară cu sos de susan și servește.
Sfaturi
- Ajustați timpul de gătit la cuptorul cu microunde în funcție de aparatul dumneavoastră și de dimensiunea pieptului de pui.
KONBINI SHOP: cup noodles big cup noodles best instant ramens top ramen noodles best packaged noodles cup noodle cup japanese miso ramen japanese ramen yakisoba good instant ramen best instant ramen noodles top ramen ramen nissin ramen nissin raoh koikeya pride potato chips japanese diy candy japanese candy kit diy candy kit popin cookin takoyaki nerunerunerune umaibo flavors kanro milk candy soy sauce candy kracie rose candy kizami age calbee sour cream and onion japanese slime candy kracie kanro rainbow candy candemina candy jellyfish gummies umaibo mentaiko japanese kit kat flavors list with pictures popin cookin kits ichikami hair mask