Sallad med kinakål, kyckling och morot
En krispig rå sallad med kinakål, morot och mör kycklingbröst, klädd med Kewpies lågkalorisessa sesamdressing. Redo på 15 minuter.
Ingredienser (för 2 portioner)
- 1/8 huvud kinakål (cirka 240g), skivad i 5 mm breda strimlor
- 1/5 morot (cirka 36 g), strimlad
- 1 grönlök (ca 2g), skivad diagonalt
- 1 kycklingfilé (cirka 180 g)
- 1/2 msk sake (eller matlagningsvin)
- 1/4 tsk salt + en nypa
- En nypa socker
Kewpie Djuprostad Sesamdressing, Halva Kalorier(efter smak)
Instruktioner
- Skär salladskålen i 5 mm tjocka strimlor och strö över en nypa salt. Låt stå tills den blivit lite slok. Skala och julienna moroten.
- Lägg kycklingbröstet i en mikrovågsugnssäker skål. Pricka med en gaffel, strö över sake och gnid in socker och 1/4 tsk salt. Täck löst med plastfolie och mikra på 600W i cirka 4 minuter. Låt svalna något och skär sedan i 5 mm tjocka skivor.
- På en tallrik, lägg ett lager av kinakål, kycklingskivor och morot. Toppa med diagonalt skivad grönlök. Drizzle med sesamdressing och servera.
Tips
- Låt kålen vissna något för att förbättra texturen och smakmässiga samspelet med dressingen.
KONBINI SHOP: cup noodles big cup noodles best instant ramens top ramen noodles best packaged noodles cup noodle cup japanese miso ramen japanese ramen yakisoba good instant ramen best instant ramen noodles top ramen ramen nissin ramen nissin raoh koikeya pride potato chips japanese diy candy japanese candy kit diy candy kit popin cookin takoyaki nerunerunerune umaibo flavors kanro milk candy soy sauce candy kracie rose candy kizami age calbee sour cream and onion japanese slime candy kracie kanro rainbow candy candemina candy jellyfish gummies umaibo mentaiko japanese kit kat flavors list with pictures popin cookin kits ichikami hair mask