Balkabağı ve Kewpie Ayrık Fransız Soslu Karışık Fasulye ve Tahıl Salatası

Bu besleyici salata, kremalı mikrodalgada pişmiş balkabağını, gevrek kıvırcık marul, sulu domates ve çıtır turp ile sarı biberle birleştiriyor. Karışık fasulye ve tahıllarla harmanlanmış veKewpie Ayrık Fransız Sosu, bir kasede dokuların ve lezzetlerin doyurucu bir karışımı.

Malzemeler (2 Kişilik)

• ½ domates (yaklaşık 83g), dilimlenmiş
• 80g kabocha balkabağı, çekirdekleri çıkarılmış ve dilimlenmiş
• 3 adet kıvırcık marul yaprağı (yaklaşık 60g), lokma büyüklüğünde parçalara ayrılmış
• ¼ sarı dolmalık biber (yaklaşık 40g), ince dilimlenmiş
• 1 turp (yaklaşık 10g), ince dilimlenmiş
• 1 paket Salad Club 10 Çeşit Karışım (fasulye ve tahıllar, yaklaşık 40g)
• 
  Kewpie Ayrık Fransız Sosu, damak zevkine göre

Talimatlar

1. Fırfırlı marulu soğuk suda yıkayın ve parçalara ayırın. Turpu ve sarı biberi ince ince dilimleyin. Domatesi dilimleyin.
2. Kabocha'nın çekirdeklerini çıkarın ve 5 mm kalınlığında dilimleyin. Islak bir kağıt havluya sarın, üzerini kapatarak 600 W'da yaklaşık 2,5 dakika mikrodalgada yumuşayana kadar pişirin.
3. Bir tabağa marul, domates, turp, sarı biber, balkabağı ve fasulye-tahıl karışımını yerleştirin. Servis etmeden önce üzerine Kewpie Separated French Dressing gezdirin.

Hazırlık Süresi:10 dakikaKalori:Porsiyon başına 130 kcalSodyum:Porsiyon başına 0,7 gSebze Alımı:Porsiyon başına 137 g

İpucu:Herhangi bir salataya ekstra doku ve besin değeri için 10 çeşit bakliyat ve tahıl karışımını eklemekten çekinmeyin.