<h1>Салат з креветок, гарбуза та салату з гірчицею та окремим французьким соусом Kewpie</h1>

Салат з креветок, гарбуза та салату з гірчицею та окремим французьким соусом Kewpie

Поживний салат з креветок, пареної гарбузи, салату та цибулі з гірчичною заправкою на основі Kewpie Separated French Dressing. Швидко та збалансовано.

  1. Kewpie Separated French Dressing

Цей насичений салат містить соковиті креветки, ніжну гарбуз та хрусткий салат, поєднані пікантною гірчичною заправкою, приготованою зKewpie – окрема французька заправката гірчицею з зернами. Ситна, але освіжаюча страва, ідеальна для обіду або як гарнір до вечері.

Інгредієнти (на 2 порції)

  • 6 великих креветок (приблизно 120 г), очищених і без вени
  • 1/8 гарбуза кабоча (приблизно 180 г), нарізаного скибочками товщиною 5 мм
  • 4 листки салату (приблизно 120 г), нарвані на шматочки
  • 1/8 цибулі (приблизно 24 г), тонко нарізаної та замоченої у воді

  • A – Суха суміш для заправки з гірчицею:




Інструкції

  1. Промий салат і порви його на шматочки розміром на один укус. Наріж цибулю тонкими скибочками і замочи у воді, щоб позбутися гіркоти, потім відціди.
  2. Видаліть насіння та м'якоть з гарбуза і наріжте на тонкі скибочки товщиною 5 мм. Розкладіть на посудині, придатній для мікрохвильовки, накрийте харчовою плівкою та готуйте в мікрохвильовій печі потужністю 600 Вт приблизно 3 хвилини 30 секунд, доки гарбуз не стане м'яким.
  3. Варіть креветки в окропі до готовності, потім дайте охолонути.
  4. Розкладіть салат, цибулю, гарбуз та креветки на сервірувальній тарілці. Змішайте інгредієнти з розділу A та полійте стравою перед подачею.

Час приготування:10 хвилинКалорії:Натрій:Споживання овочів:

Порада:Налаштуйте час у мікрохвильовці залежно від товщини гарбуза. Для додаткового смаку легенько обсмажте скибочки гарбуза на грилі або на сковороді після приготування в мікрохвильовці.

Login

Forgot your password?

Don't have an account yet?
Create account